Svéd masszázs

Svéd masszázs Célja a helyi keringés fokozása. A vérellátás javulása a bőr rugalmasságát is javítja, az izmok vérellátása is fokozódik, ezeken kívül kedvezően hat a légzőközpontra és a vegetative idegrendszerre is. Vérbőséget okoz és kedvező hatással bír az anyagcserére. A masszázs során a masszőr simító, dörzsölő, rezegtető és gyúró mozdulatokkal frissíti fel a szervezetet, mellyel csökkenti a fájdalmat (pl. stresszes fejfájást), felgyorsítja a sérülések utáni felépülést, megakadályozza a nem használt izmok sorvadását, enyhíti az álmatlanságot, fokozza az éberséget, de mindenek előtt elősegíti a relaxációt és csökkenti a stressz hatását.

Indikációi:

• stresszoldás, lazítás
• görcsoldás
• fájdalomcsillapítás
• a bőr, a keringés, a nyirokrendszer állapotának javítása
• általános közérzetjavítás
• krónikus fáradtság ellen
• a teljesítőképesség fokozása, az izmok állapotának javítása
• baleset, műtét utáni rehabilitáció
• a mozgásbeszűkülések kezelése
• egyes fejfájások kezelése
• krónikus gyulladások
• ortopédiai megbetegedések kezelése (pl. lúdtalp, discopathiák, csípőficam)
• reumatológiai megbetegedések kezelése (pl. PHS, Bechterew-kór, lumbágó, isiász, arthrosisok)
• ideggyógyászati megbetegedések rehabilitációja (pl. stroke utáni állapot, paresis, trigeminus neuralgia)
• végtagödéma kezelése

Kontraindikációi

• láz (ez a legrégebbi ismert kontraindikáció, már Hippokratész is írt róla)
• fertőző betegség (kiemelten a fertőző bőrbetegségek)
• akut gyulladás
• daganatos betegség (a végstádium kivételével)
• friss trauma, műtét utáni állapot
• hámhiány
• rheumatoid arthritis aktív fázisa
• előrehaladott csontritkulás
• be nem állított magas vérnyomás
• ízületi instabilitás
• egyes szív- és keringési problémák
• visszeresség (az érintett végtagot nem szabad masszírozni, de máshol lehet)
• legyengült, alkoholos, beszámíthatatlan állapot
• terhesség – nem általános kizáró ok, egyes időszakok és egyes testtájak ellenjavalltak, megváltozik a fogások erőssége és jellege, és nem lehet a szokott módon fektetni a vendéget.
• menstruáció – a masszázs keringésfokozó hatása erősíti a vérzést, a görcsoldó, fájdalomcsillapító hatása pedig megkönnyíti a menstruáció elviselését, ezért a masszázs egyéni mérlegelést és döntést igényel